Probablement l'un des produits les plus annoncés pour arrêter le ronflement est un ronflement oreiller ou le sommeil oreiller apnée. Ces deux types d'oreillers peuvent être bénéfiques, mais peut-être pas toute la solution à votre problème de ronflement. De plus, un anti ronfle oreiller ou un coussin d'apnée du sommeil peut être coûteux et peut contenir des produits que le ronfleur peut être allergique.
En regardant plusieurs des conceptions plus populaires que vous pouvez voir que ces oreillers sont faits de sorte qu'ils fournissent un soutien sous la nuque et aider à prévenir la mâchoire inférieure de redescendre vers votre poitrine tout en dormant sur le dos. Même si cela aide un peu, la mâchoire inférieure a encore la capacité à se détendre et retombent pendant le sommeil, ce qui permet de baisser votre langue contre le palais mou et la paroi arrière de l'voies aériennes pendant le sommeil. En fonction de votre anatomie et combien le tonus musculaire est présente (souvenez-vous vos muscles perdent leur tonus musculaire que nous passons de l'âge de 35-40) ces oreillers peuvent ou non être d'aucun bénéfice. Aussi, nous n'avons jamais rester dans la même position pendant la nuit. Tourner et vous retourner pendant le sommeil peut entraîner dans votre tête pour ne pas rester dans une position optimale sur l'oreiller pour qu'elle soit efficace.
Remède naturel contre le ronflement
Habituellement, ces oreillers sont les plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés avec une porte-parole anti-ronflements de sorte que la mâchoire inférieure et la langue restent dans la position la plus optimale pour arrêter votre ronflement, peu importe combien vous changez la position de sommeil pendant la nuit.
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